Smärta och stelhet i foten orsakas ofta av en vrickning eller stukning i fotleden. Uttöjda ledband eller muskelbristningar har skapat obalans och felbelastning. Beroende på om det är en akut eller kronisk skada, anpassar vi behandling efter detta. Träning och balansövningar är till exempel en effektiv behandling mot uttöjda ledband, men även för muskelbristningar i vaden.
Fot/vad
